Η σωστή διατροφική συμπεριφορά έχει τις βάσεις της στην παιδική ηλικία. Ο τρόπος σίτισης των παιδιών θα καθορίσει την υγεία

Η διατροφή ενός αθλητή είναι τόσο σημαντική όσο και η προπόνησή του. Οι ενεργειακές και θρεπτικές ανάγκες διαφέρουν από άθλημα

Με την ανθρωπομετρία συλλέγουμε πληροφορίες σχετικά με το σχήμα, τη σύσταση και τη θρεπτική κατάσταση του σώματος. Πιο συγκεκριμένα η

Η ανάλυση σύστασης σώματος ή αλλιώς λιπομέτρηση, είναι η διαδικασία με την οποία μετράμε το σύνολο της άλιπης και της

Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός σε Ηρεμία (RMR) είναι αυτό που θα λέγαμε το “Μεταβολικό Αποτύπωμα”. Πρόκειται για την ελάχιστη ενέργεια

Η σωστή διατροφή δεν είναι ένα θέμα που πρέπει να απασχολεί μόνο τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρους, αλλά

Στις μέρες μας η δύναμη της τεχνολογίας μας δίνει τη δυνατότητα να κάνουμε τις συνεδρίες εξ ’αποστάσεως εξοικονομώντας χρόνο από